Pais
A APCH presta todo o apoio aos pais, nomeadamente, encontros e acções de formação para pais.
No entanto, com o intuito de fornecer apenas algumas linhas orientadoras para os pais, aqui ficam alguns conselhos gerais:
- Sempre que der alguma instrução ao seu filho deverá fazê-lo de forma clara e simples.
- Quando der uma instrução ao seu filho deverá manter o contacto visual com ele.
- Deverá assegurar-se que a criança entendeu bem as ordens, há que repeti-las (independentemente das vezes que for necessário repetir).
- Forneça uma instrução de cada vez, procure não dar instruções simultaneamente.
- Se a criança for realizar uma tarefa que requeira concentração, devem ser eliminados todos os estímulos externos, visuais ou auditivos que a possam distrair.
- Tente estabelecer rotinas na sua vida diária, o mais organizado e estável possível.
- Estabeleça rotinas simples e objectivas, tentando mantê-las independentemente das circunstâncias.
- Ensine e estimule a criança a estruturar o seu dia-a-dia.
- A hiperactividade é uma perturbação crónica, por isso as regras e instruções deverão manter-se ao longo do tempo.
- Se tiver que aplicar um castigo, fale com a criança de forma calma, objectiva e sem discutir.
- Não utilize o castigo físico. Esta punição gera um efeito bola de neve, agrava a situação e favorece a baixa auto-estima.
- Utilize o reforço positivo, para aumentar a auto-estima do seu filho. Sempre que ele fizer algo correctamente, diga-lhe: muito bem!
- Organize bem as tarefas escolares do seu filho. A criança deverá estudar durante períodos curtos, de modo a ter espaço para libertar a energia acumulada no estudo.
- Procure um lugar tranquilo, bem iluminado e sem estímulos distractores em redor da criança, para a realização de tarefas escolares.
- As regras devem ser previamente definidas numa reunião familiar, de modo a que quando a situação surgir, os pais saibam o que fazer e as crianças saibam o que esperar.
Esta é a lista de documentos disponíveis para download: